دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ادویه ها
در آن ها وجود دارد انواع ماهی ها دارای پروتئین... ید و کلیسیم و ارزش غذایی بالایی هستندکه به تنهایی... دوغ موجب نفخ و ناراحتی گوارشی در آنها می شود... این مسئله ارتباط بسیاری با سیستم گوارشی آنها دارد برخی...
کد خبر: ۴۶۲۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


آش رشته سرشار از انواع ویتامین ها پروتئین ها و...
به گزارش آوای خزر آش رشته از غذاهای سنتی و... معروف ترین آش های ایرانی است که شامل چهار گروه... و برخی مهمانی ها و پشت سر مسافر نیز پخته... کاملی است که شامل چهار گروه مواد غذایی بوده و...
کد خبر: ۴۶۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


های مرغ را با روغن سرخ کرده تا رنگ طلایی... به خود بگیرند سپس پیاز و ادویه و اب را...
آوای خزر/ زرشک پلو با مرغ یکی از غذا های... اصلی ما ایرانی ها است به طوری که پای ثابت... تمام مهمانی ها و مجالس است و این غذا در... بین ما ایرانی ها محبوبیت بالایی دارد به همین دلیل...
کد خبر: ۴۶۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


خورش ماهی یکی از خورشت های معروف و لذیذ جنوب...
تا عطر ادویه به مشام برسد آلوچه را با آبش... تا آلوچه ها خوب له شوند و جا بیفتند ۳... است بغلطانید و در کمی روغن سرخ کنید در انتها... آلوچه ها را با قاشق له کرده و سپس رب...
کد خبر: ۴۵۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


سحر از لذیذترین و دلچسب ترین خوردنی ها استفاده کنیم... در میان خوراکی های متنوع ماه رمضان پیش غذا هایی... و حلیم در وعده و میان وعده های افطار تا...
خوردنی ها استفاده کنیم در میان خوراکی های متنوع ماه... رمضان پیش غذا هایی مانند فرنی شله زرد شیر برنج... وعده های افطار تا سحر استفاده می شوند پزشک متخصص... سنتی غذا های سبک وجود دارند که به دلیل بافت...
کد خبر: ۴۵۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸


به لطف ترکیبی از ادویه ها و لیموی تازه طعمی... ها از قبل در آشپزخانه شما وجود دارد به این... شوید یا جعفری گزینه های خوبی به شمار می روند... برای درست کردن سوپ استفاده کنید و آن ها را...
کد خبر: ۴۵۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵


در ماه رمضان بسیاری از افراد از بوی بد دهان... رنج می برند که در این گزارش برای رهایی از... این مشکل راهکارهایی پیشنهاد شده است ...
خود را از ناپاکی ها بزدایند روزه فواید جسمانی زیادی... به آن دچار هستند بوی بد دهان است در ادامه... می خواهیم ببینیم علت بوی بد دهان در ماه رمضان... عواملی باعث بدبویی دهان می شود عدم رعایت بهداشت دهان...
کد خبر: ۴۵۶۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴


شنبلیله از دیرباز در سراسر جهان شناخته شده است بنابراین... نام های زیادی دارد یونجه یونانی شامبالا هلبا علف شتر... چای ندارد اما از دانه ها و برگ های شنبلیله... برای تهیه نوشیدنی ها ادویه ها و داروها استفاده می...
کد خبر: ۴۵۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


فوری آن را درست کنید همه بچه ها این کوکو... ادامه تخم مرغ را به همراه روغن و ادویه ها... از فلفل دلمه ها را اضافه کنید و مابقی فلفل... دلمه های خردشده را برای روی کوکو نگه دارید مرحله...
کد خبر: ۴۵۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


های بسیار ساده ولی در عین حال مجلسی و خوش... طعم است غذاهایی که با مرغ تهیه می شوند معمولا... روزهایی که افطار و شام تقریبا هم زمان هستند غذاهایی... شما را از فکر اینکه چه درست کنم رها کند...
کد خبر: ۴۵۴۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸